Pas de programme générique. MANTA MENTAL commence par te connaître avant de te proposer quoi que ce soit.
Un questionnaire en plusieurs étapes explore ton histoire, ton parcours sportif, ta famille, ton rapport au corps — tout ce qui construit qui tu es aujourd'hui. Tes réponses sont stockées de façon sécurisée et chiffrée, jamais vendues ni partagées à des fins commerciales.
À partir de ce que tu as partagé, un rapport complet identifie ce qui freine ta performance et ce qui la porte — construit sur mesure, pas un profil type parmi quelques cases.
Pour parler, creuser un sujet, ou simplement pratiquer un exercice avant une échéance. Le coach s'appuie sur ton profil pour des réponses qui te concernent vraiment, pas des généralités.
Plus de 30 exercices guidés (respiration, ancrage, visualisation, recadrage cognitif) et des programmes structurés sur plusieurs jours pour les moments clés : préparation de compétition, retour après une blessure, gestion de la pression.
Un bilan personnel qui se met à jour dans le temps, pour mesurer ta progression réelle — pas juste une photo figée le jour de l'inscription.
MANTA MENTAL est disponible en France, Belgique et Suisse.
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